红油主要是由四川的朝天椒加植物油和其他香料（如花椒、八角、三奈、葱、蒜、姜、糖）用慢火精熬而成。在红油的制作过程中，油脂的选择也非常关键，通常用纯正的菜籽油和色拉油作为炼制油料的首选。辣椒和油脂的比例一般为1:3，以确保红油的色泽红亮、香辣扑鼻。制作过程中还会加入草果、沙仁、芝麻、核桃等多种增香原材料，以及通过高温、中温、低温三种不同温度的油脂炼制后，冷却混合，存放七天左右，以达到最佳的香辣效果。

红油算作辛辣食物，原因如下：

1.主要成分：红油的主要成分是辣椒和植物油，其中辣椒是辛辣食物的代表。

2.口感特点：红油具有辛辣、香麻的口感，这是由辣椒和其他香料共同带来的。

3.健康影响：长期过量食用红油可能会导致上火、便秘、痔疮等问题，这些都是辛辣食物常见的副作用。

所以，红油算作辛辣食物。它主要由辛辣的辣椒制成，具有辛辣的口感，并可能对健康产生不利影响。

建议在日常饮食中适量食用红油，避免过量摄入，尤其是对于容易上火或有肠胃疾病的人群来说，更应注意控制红油的摄入量。同时，在食用红油后，可以多喝水或食用一些具有降火作用的食物，如梨、西瓜等，以缓解红油带来的辛辣感。